ในช่วงที่กำลังตั้งท้อง ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก ทั้งเรื่องของระดับฮอร์โมน โครงสร้างร่างกาย สภาพจิตใจและภาวะทางอารมณ์ ซึ่งทั้งหมดที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติที่จะหายไปได้เองเมื่อถึงเวลา ปัญหาสิวก็เป็นอีกประเด็นหนึ่งที่หลายคนพบเจอ ยิ่งอุ้มท้องนานเท่าไร ก็ยิ่งมีสิวผุดขึ้นมามากเท่านั้น แล้วแบบนี้จะใช้... Read the rest of this entry »
Post date: 15 / Jun / 2021
Post date: 09 / Jun / 2021
Mindfulness meditation is a training technique that gives you more control over your thoughts, body, and spirit. Practicing mindfulness meditation will go a long way towards helping you to overcome your negativity and anxiety. It works by taking advantage of the power of mindfulness, which... Read the rest of this entry »
Post date: 28 / May / 2021
สำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสมตามอวัยวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น แขน ขา หน้าท้อง เหนียง ก็เกิดความไม่มั่นใจและต้องการที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินนั้นๆออกไป โดยวิธีที่ง่าย รวดเร็ว และเห็นผลชัดเจนมากที่สุดคงจะเป็นการดูดไขมันนั่นเอง แต่ก่อนที่จะตัดสินใจดูดไขมัน จำเป็นที่จะต้องรู้อะไรบ้างนั้น วันนี้เรามีคำตอบมาให้ทุกคนค่ะ
... Read the rest of this entry »
Post date: 27 / May / 2021
ถึงแม้ว่าการดูดไขมันในปัจจุบัน จะกลายเป็นบริการที่เข้าถึงได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน และค่าใช้จ่ายก็ย่อมเยากว่าเดิมหลายเท่าแล้ว แต่ก็อย่าหลงคิดว่าเราจะทำอะไรก็ได้ โดยเฉพาะการ... Read the rest of this entry »
Post date: 25 / May / 2021
Mindfulness will improve the quality of your life and help you deal with life challenges. Being mindful can be defined as focusing all your attention on the present moment without any distraction. Therefore, it will be easy for you to know what is going on with you internally and externally.... Read the rest of this entry »